Бібліотека бойових мистецтв

Підбірка матеріалів, пов'язаних з в'єтнамським Кхі-Конг (що є майже тим самим, що і китайський Ціґун), а також інші матеріали, які будуть корисні внутрішньому вдосконаленню.

Загалом, Кхі-Конг – це комплекс вправ і технік дихання, який виник у В'єтнамі близько 4-5 тисяч років тому і використовується для збереження та підвищення фізичного, психічного та духовного здоров'я. Ця система включає в себе ряд вправ для розтягування м'язів, зміцнення суглобів, покращення рухливості хребта, підвищення координації та балансу, тощо. На відміну від китайського Ціґун, Кхі-Конг не є окремою дисципліною, а є невідємною складовою бойових мистецтв.